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アーユルヴェーダの旅

5千年の歴史を持つアーユルヴェーダ。
アーユ(生命)ヴェーダ(真理)という意味のその施述は、
心と身体の調和を取り、病気になりにくい心身をつくることができます。
スリランカを中心とした、アーユルヴェーダをたっぷりと楽しめる
旅のプランを旅のコンシェルジュがご提案します。

脳内トリートメント
脳内トリートメント
    目と目の間、第3の目(スタパニーマルマ)と呼ばれる部分に、薬草の溶け込んだ温かいオイルを少しずつ垂らし、さらに髪の中に流し込みます。 30~40分かけてじっくりと皮膚にしみ込ませて、中枢神経をリラックス状態に。 頭部を外側からも内側からも癒してくれます。 眼精疲労•偏頭痛•不眠症の改善•健忘症に効果あり。
    トリートメント後は、オイルの効能を時間をかけて、じっくり味わいましょう。
    ※マルマ:エネルギーポイント、ツボのようなもの。人間の身体には108のマルマがあります。
ヘリタンスマハゲダラホテル
ヘリタンスマハゲダラホテル
    スリランカで最も偉大な建築家、ジェフリー•バワが手がけた、アーユルヴェーダ施設です。 バワがこだわった「自然と建築の融合」を体現し、美しい自然をそのまま活かしたアーユルヴェーダ理念そのもののようなホテルです。
    オーガニックにこだわった食材は、すべてホテルの庭園や地元の農家から調達。 おいしく健康にも良い料理を提供する為に、シェフが医師と相談し、お客様の体質に合わせたアーユルヴェーダのメニューをご用意します。
快適な滞在プログラム
快適な滞在プログラム
    アーユルヴェーダでは、セラピー、マッサージ、ハーブ処方、食事を組み合わせて、心身のバランスを整えて行きます。 アーユルヴェーダとヨガは姉妹のようなもので、アーユルヴェーダは身体と心の健康、ヨガは精神のバランスを整えていきます。
    アーユルヴェーダでは、あなたのペースに合わせて行うこと、空気のきれいなところで行うこと、食事前に行うことが大切。 トリートメント後も、心を整えるためにゆっくりと過ごす時間をとりましょう。

本場のアーユルヴェーダは医学的な治療として行われています。病気の治療についてはもちろんですが、病気になりにくい心身をつくること、健康を維持し病気を予防するということです。まず、快適な生活をする為、自分の身体を知るというチャンスです。
トラベルコンシェルジュ 伊藤八重子
パワースポットとアーユルヴェーダ体験スティ

パワースポットとアーユルヴェーダ体験スティ

【スリランカの魅力たっぷり味わうコース】パワースポット巡り、そして身体もリフレッシュ。せっかくスリランカへ行くのなら、観光もアーユルヴェーダも、という欲張りコースです。アーユルヴェーダ、本来「シロダーラ」はアーユルヴェーダ施術数日から・・・
(インドの楽園)ケララで本場の本格的なアーユルヴェーダ滞在

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アーユルヴェーダ発祥 ケララ州での本格的なアーユルヴェーダ滞在です。ケララ州は、インドの中でも、雰囲気が穏やか、田園風景あり、ゆったりしている地域です。ヨーロッパでは「一度は訪れたい世界の名所50選」にも選ばれるなど、多くのツーリストが・・・
ベンガル湾沿いの町、チェンナイにて遺跡観光とアーユルヴェーダ

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アーユルヴェーダは南インドから生まれた伝統医学です。お身体の悩みのある方は、「施設滞在」という形で治療にあたります。でも、この治療がとっても気持ちのよいもので、世界にリラックス効果でも評判になってきています。額に油を垂らす、「シロダー・・・
アーユルヴェーダ SIDDHALEPA3

アーユルヴェーダ SIDDHALEPA

アーユルヴェーダ施設、もうひとつ紹介します。・200年以上の歴史を持つ施設 「シダレッパ アーユルヴェーダリゾート」最近改装されて、お部屋もきれいになりました。・有名なところで、シダレッパのバーム(塗りくすり)万能と言われています。創業・・・
浄化と鎮静3

浄化と鎮静

・アーユルヴェーダ施設では、ドクターの判断のもと、メニューが決められますが、事前の知識として少しお知らせ致します。アーユルヴェーダでは、鎮静療法と浄化療法があります。鎮静療法のみ、行っても根本治療にはなりません。まず、浄化療法、その後・・・
身体の内から3

身体の内から

スリランカのアーユルヴェーダ、さまざまの方がお出かけになっていただきました。バワ建築のマハゲダラは建物はもちろん、立地も海のそば、パワースポット、スタッフのおもてなしも抜群です。イメージしていた滞在と違い、ここまで本格的に身体のケア、・・・
アーユルヴェーダ施設の滞在基本スタイル3

アーユルヴェーダ施設の滞在基本スタイル

スリランカにおけるアーユルヴェーダアーユルヴェーダは南インドのケララ州発祥です。スリランカからは一番近いインドです。(遠い昔は陸続きだったかも)熱帯気候で雨の多い、モンスーン気候のおかげで、スリランカはスパイスの木々が良く育ちます。ま・・・

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まずは気軽に旅の目的、イメージ、だいたいの予算など 、旅行に関するご要望をお聞かせください。

コンシェルジュから、ご要望を反映した見積りをご提案します。気に入ったプランを選んで、思い通りの旅行プランをつくりあげてください。

チケットやホテルなどの各種手配はコンシェルジュにおまかせ!不明点やご質問等にもきめ細かくサポートいたします。それでは、あなただけのオリジナルアーユルヴェーダの旅に行ってらっしゃいませ!

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